बाट सुझावहरू हाम्रो मनपर्ने निन्द्राको समय विशेषज्ञ, Babyshelespsssitsitsite बाट निजाल प्रकाशित प्रस्तुत गर्न हामी खुसी छौं। आज उनी तपाईंको 4 महिना पुरानो निन्द्रा तालिकाको साथ तपाईंलाई कसरी सहयोग गर्ने भन्ने कुरा साझा गर्छिन्।
Month महिनाको पुरानो निद्रा तालिका
[निन्द्रा विशेषज्ञबाट सुझावहरू]
ब्रेकिंग शीर्षक!
तपाईं बुझ्नुहुन्छ कि तपाईंले भर्खरै आफैलाई विश्वास गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईंले बुझ्नुहुन्छ, “यो यो हो कि म यसलाई लिन सक्दिन!” म विश्वास गर्दछु कि हामी सबै बढ्दो बच्चाहरुको कार्यक्रममा कम्तिमा थोरै छ। यद्यपि मैले मेरो निद्राको वर्षहरूमा पत्ता लगाएँ कि धेरै अभिभावकहरूले त्यस बिन्दुमा पुग्दा त्यस बुँदामा पुगेपछि उनीहरूका शिशुहरू चार महिनाभएका छन्।
किन? जबदेखि तपाईंको शिशु चार महिनाको चार महिनाको, नवजात चरण सकियो। तपाईंको एड्रेनालाइन गयो। साथ साथै निद्राको अभाव तपाईं संग समात्न थाल्छ।
त्यसकारण अचम्म मान्नुपर्दैन कि यो त्यस्तो समय हो जब धेरै जना आमाबाबु चिन्तित हुँदै आफ्ना बच्चाहरूको लागि एक दिनको दिनचर्या एक सँगै सँगै राखिन्। तिनीहरू दिन मा अर्डरको केहि निर्धारित गर्न कटिबद्ध छन्!
यदि यो तपाईं जस्तो देखिन्छ, त्यसपछि पढ्नुहोला – मँ तपाईंको – देखि nigh महिना पुरानो शिशु खाडोमा निन्द्रामा सुत्न सक्दछु (कुन पनी तपाईंलाई केहि पनि खरीद गर्न सक्दछु आवश्यक समय!) सबै पछि, तपाईं बच्चाको कक्षाको योजना बनाउन वा आफ्नो जीवनसाथीसँग समय खर्च गर्न केहि समयको योग्य हुनुहुन्छ।
के तपाईंको -6- and महिना पुरानो शिक्षक तालिकाको लागि तयार छ?
छोटो उत्तर: सायद। सबै शिशुहरूले बिभिन्न दरमा स्थापना गरे, त्यसैले कुन हो भने केहिहरू months महिनासम्म क्रल हुनेछन् र 11 महिनासम्म अरु नभएसम्म धेरै महिना पुरानो शिशुहरू एक दिनको तालिकाको लागि तयार छन्; जे होस्, यो एक बिट iffier हो iffier को साथ छ भने। तपाईंको -5- month महिनाको पुरानो शिशु घडी-आधारित दिनचर्याको लागि तयार हुन सक्छ यदि …
शिशु पहिले नै-महिना निद्रा प्रतिगमन भएको छ।
तपाईंको शिशुको दिनहरू बीचको चरणहरू 2. hours घण्टामा जान सक्दछ।
बच्चा आरामदायक रूपमा झोला बीचको 2 घण्टाको लागि जागा रहन सक्छ।
तपाईंको शिशुलाई ब्यूँझनुहोस् समयमा थोरै उतार-चढावमा अत्यधिक संवेदनशील छैन। संवेदनशील शिशुहरू जसले ओभर-थकित हुर्कने समाप्त हुन्छ पूर्वपश्चिमको तालिकाको लागि months महिनाको लागि उत्तमसम्म पर्खनुहोस्।
समय बित्तिकै 6 महिना पुरानो उमेरको उमेरमा, उनी वा उनी सम्भवतः घडीमा आधारित तालिकाको लागि तयार हुनेछन्, यद्यपि सबैले कडा तालिकामा राम्रो गर्दैनन्।
कसरी तपाईंको -6- 6 महिना पुरानो शिशु नियोप्रेटि ons साथै एक तालिकामा खानेको रूपमा प्राप्त गर्ने
भविष्यवाणी गर्न को लागी उत्कृष्ट विधि को रूप मा तपाइँको कान्छो बच्चाको दिन को लागी संरचना को लागी एक तालिका भन्दा एक तालिका को लागी पालना गर्नु हो। तपाईंको तालिकामा विशिष्ट pay- प्ले-प्ले-स्लीप वा केहि अद्वितीय बच्चाको लागि केहि चीज हुन सक्छ। पूर्वानुमानकर्ता मात्र तपाईं आफ्नो दिनको योजना बनाउछ; यसले पनि केहि बच्चाहरूलाई सहयोग पुर्याउँछ, विशेष गरी ढिलो-दायाँ-चाकल अनुकूलित शिशुहरू अधिक सुरक्षित र सुस्त सुत्न।
तपाईंको शिशु युगहरू, तपाईंको शिशु समय तालिकाको लागि तयार हुन सक्छ। यस प्रकारको दिनचर्याको निर्माण सुरू गर्न एक शानदार विधि निश्चित पोइन्टहरू प्रयोग गर्नु हो। तपाईं यहाँ नमूना month महिनाको तालिका हेर्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाईं कुन महान फिक्स्ड पोइन्टहरू जस्तो देखिन्छ भने।
प्रत्येक दिन ठीक समान समान 300 मिनेटको विन्डोमा तपाईंको शिशुलाई जगाउने सुरू गर्नुहोस् (तपाईंको बच्चाको बिहान वेक-अपको समयले बाँकी दिनको बाँकी भाग सेट गर्दछ)। त्यहाँबाट, काम सुनिश्चित गर्न काम सुनिश्चित गर्न प्रत्येक दिन त्यहि पनि 300 मिनेटको विन्डोमा हुन्छ।
समय बित्दै जाँदा, झोलामा थप्न जारी राख्नुहोस्, एक दैनिक समय अवधिमा सञ्चालन नगरेसम्म तपाईं निश्चित बिन्दुहरू स्थिर गर्न जारी राख्नुहोस्। केहि ईब्बीबीएसका साथै बग्दछु साथै बग्दछ र त्यहाँ पुग्न यसले धेरै हप्ता लिन सक्दछ।
केहि थप शिशु मिलान सुझावहरू
म केहि थप कुञ्जीको व्यवस्था नगरीकन यो प्रकाशित गर्न सक्दिन।
तपाईंको बच्चाको निद्राको सुस्तलाई तालिका ट्रम्प चाहिन्छ। यहाँसम्म कि धेरै उत्तम तालिकाले काम गर्दैन यदि यसले तपाईंको शिशुलाई पर्याप्त नात निद्रा सक्षम गर्दैन भने, वा यदि यसको साथ धेरै टाढाको समय माग गर्दछ। सँधै तपाईंको बच्चाको अद्वितीय निद्राको बानीका साथै ढाँचाका साथ र तिनीहरू वरिपरि तपाईंको तालिका विकास गर्नुहोस्।
“स्पर तालिका Contrests” जस्तै निद्रा रेग्रेशन, बिमारी, धुने, छुट्टि, इत्यादि। सुत्ने तालिकामा क्षति पुर्याउँछ। यो सामान्य छ, त्यसैले यस जस्तो समस्याहरूको सामना गर्न तयार हुनुहोस्; तपाईं प्राय: हप्तामा ट्र्याकमा फिर्ता जान सक्नुहुन्छ।
तपाईंको तालिकामा बहुमूल्यताको विकास गर्न नबिर्सनुहोस्! तपाईं कहिलेकाँही घरबाट बाहिर निस्कन चाहानुहुन्छ, धेरै रोकी आमा गतिविधिहरू बाहेक! यो तपाईको दिनचर्याको साथ एक महान अवधारणा हो जुन तपाईको नियमित रूपमा रहनुहोस्, यद्यपि आफैंलाई सक्षम गर्नुहोस् (र तपाईंको बच्चा) केहि “फ्लेक्स” दिनहरू जुन तपाइँ एक खेल मितिको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ, वा जिममा टाउको
एउटा अन्तिम रिमाइन्डर यो हो कि सबै शिशुहरू अद्वितीय छन्, त्यसैले तपाईंको साथीले ठीक समान उमेरका शिशुको साथ “उत्तम” तालिका हो भने, तपाईंको शिशुको बरु तयार हुन सक्दैन। शिशुहरू सबै “काम” मा बिभिन्न सीपका साथै विभिन्न दरहरू सहित विकासाल माइलस्टोनहरू साथै समय पनि, साथै फरकमा उत्तेजनाबाट प्रभावित छन्भाडा बाटो। तर, ध्यान दिनुहोस् कि सबै पार्गुनहरू अन्ततः दिनचर्यामा पुग्नुहोस्, यदि यो 100% कम छैन भने पनि प्रत्येक दिन समान छ।
एक एक्सप्रेस निन्द्रा योजना के हो?
सूचित सुत्ने योजना एक $ 49 मान हो; यसले आमाबाबुलाई तुरुन्तै एक सस्तो अनुकूलन निन्द्रा योजना प्राप्त गर्न एक साधारण विधि प्रदान गर्दछ – कुनै पर्खाइ छैन! केवल तपाईंको मद्दत डेस्क खातामा लग इन गर्नुहोस् (तपाईंको लागि बबसलिपसाइट द्वारा तपाईंको लागि सिर्जना गरिएको), कुल एक छोटो सर्वेक्षण जुन तपाईं आफ्नो निन्द्रा मुद्दाहरू / आवश्यकताहरू वर्णन गर्नुहुन्छ, साथै तपाईंको उत्तरहरू सबमिट गर्नुहोस्। करीव seconds0 सेकेन्ड भित्र, तपाईंको अनुकूलन निन्द्रा योजना डाउनलोडको लागि तयार हुनेछ।
निकोल जोसनन दुई अद्भुत केटाहरूको साथसाथै एक विवाहित आमा हुन् र शिशु निद्रा साइटको मालिक। जब उनको जेठी छोरा जन्मनु भयो, ऊसँग ठूलो निद्राको मुद्दा थियो “” ऊ सबै रात लामो र दुई घण्टा जगाउँछ! उनी व्यस्त छन् जसमा उनी दिनचर्या, शिशु विकास आवश्यकताहरू, सुत्ने उपायहरू, शीतकालीन आवश्यकताहरू मिलाएपछि उनी व्यस्त छन्। उनले आफ्नो बाबुको निद्रामा परेका समस्याहरू परास्त गरे जुन उनको आफ्नै अभिभावन्ट शैलीलाई मिल्यो, साथै यो पनि बुझ्दा कि यो अरू थकित आमाबुबालाई सहयोग गर्ने उद्देश्य थियो “उनीहरूको बच्चाको निद्रा” भेट्टाउनुहोस्। यदि तपाईंसँग तपाईंको आफ्नै निन्द्रा मुद्दाहरू छन् भने, निकोल र शिशु निन्द्रा साइटमा उनको टीम मद्दत गर्न सक्दछ! प्रख्यात नि: शुल्क गाइडहरू डाउनलोड गर्नुहोस्, रिकल रातमा काम गर्नको लागि तपाईंको बच्चा सुत्न मद्दत गर्न 5-विधिहरू।
आजको शानदार सल्लाह साझा गर्नका लागि निकोललाई ठूलो धन्यवाद!
[ह्वाइटनीको कास द्वारा फोटोहरू, सबै अधिकार सुरक्षित]
राम्रो प्रिन्ट: खुला निद्रा योजनाहरू बच्चाहरूको उमेर months महिना वा माथिको निपुणता अपनाइएको छ (आकाशगृहमा समायोजन गरिएका साथै ठूलो सामान्य स्वास्थ्यमा जो कोही पनि हो।
